Herawati Abdi Ajak Perempuan Riau Prioritaskan Kesehatan Diri

PEKANBARU,Pilarbangsa.com   – Kesehatan perempuan menjadi salah satu fondasi penting dalam membangun keluarga yang sehat dan berkualitas. Namun, di tengah berbagai tanggung jawab yang dijalankan, perempuan sering menempatkan kesehatan dirinya sebagai prioritas terakhir. Kondisi tersebut menjadi perhatian Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Riau melalui penyelenggaraan Webinar BerAKHLAK Seri 14.

Mengangkat tema “Perempuan Berdaya, Keluarga Sehat, Riau Sehat”, webinar dilaksanakan secara virtual melalui Zoom Meeting, Jumat (13/11/2026). Kegiatan ini digelar dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-62 Tahun 2026 sekaligus menjadi upaya meningkatkan kesadaran perempuan terhadap pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental.

Ketua DWP Provinsi Riau, Herawati Abdi, menyampaikan bahwa kesehatan merupakan hal berharga yang sering kali dinomorduakan, khususnya oleh perempuan yang memiliki beragam tanggung jawab dalam kehidupan sehari-hari.

Menurutnya, perempuan kerap menjalankan berbagai peran secara bersamaan, mulai dari menjadi ibu, istri, hingga pekerja. Berbagai tanggung jawab tersebut memerlukan perhatian, tenaga, dan kemampuan mengelola waktu agar seluruh peran dapat berjalan dengan baik.

“Bagi banyak perempuan, peran ibu, istri, dan pekerja berjalan bersamaan. Pada pagi hari menyiapkan keperluan anggota keluarga, siang hari bekerja, dan malam hari kembali mendampingi keluarga,” ujar Herawati, di Ruang Rapat Kediaman Sekretaris Daerah Provinsi Riau.

Ia mengungkapkan, padatnya aktivitas tersebut terkadang membuat perempuan lupa memberikan perhatian terhadap kebutuhan kesehatannya sendiri. Perempuan sering kali lebih dahulu mengingatkan anggota keluarga untuk menjaga kesehatan, namun justru menunda ketika harus melakukan pemeriksaan atau menjaga kondisi dirinya.

“Kita rajin mengingatkan keluarga untuk menjaga kesehatan, tetapi sering memaksakan diri untuk memperhatikan kesehatan diri sendiri,” ungkapnya.

Herawati menilai, kondisi tersebut perlu menjadi perhatian bersama. Sebab, kesehatan perempuan memiliki keterkaitan erat dengan ketahanan keluarga. Perempuan yang mendapat kesempatan dan dukungan untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental akan lebih mampu melakukan berbagai hal secara optimal.

Oleh karena itu, ia menegaskan bahwa perempuan tidak hanya memiliki tanggung jawab untuk merawat keluarga, tetapi juga berhak mendapatkan perhatian dan dukungan dalam menjaga kesehatannya sendiri.

“Keluarga yang sehat bermula dari perempuan yang mendapat kesempatan menjaga kesehatan jiwa dan raganya dengan baik,” tuturnya.

Melalui webinar tersebut, DWP Riau menghadirkan dua perspektif pembahasan yang saling melengkapi, yakni kesehatan perempuan pada berbagai fase kehidupan serta ketahanan mental dalam menghadapi tuntutan peran sehari-hari.

Pembahasan kedua tersebut dinilai penting karena kesehatan perempuan tidak hanya mencakup kondisi fisik, tetapi juga mencakup kesejahteraan psikologis. Berbagai tuntutan pekerjaan, tanggung jawab rumah tangga, serta kebutuhan untuk mendampingi keluarga dapat menjadi tantangan tersendiri bila tidak diimbangi dengan pengelolaan diri yang baik.

Herawati berharap materi yang disampaikan nara dapat memberikan pemahaman yang mudah diterima dan diterapkan oleh seluruh peserta. Dengan demikian, kegiatan ini tidak hanya menjadi ruang berbagi informasi, tetapi juga mampu mendorong perubahan kebiasaan dalam menjaga kesehatan.

“Kami berharap penjelasan dari narasumber nantinya mudah dipahami serta bermanfaat dalam kehidupan kita sehari-hari.Semangat HKN ini mengingatkan kita bahwa perempuan yang merawat keluarga juga berhak memperoleh dukungan untuk menjaga kesehatan,” jelasnya.

Ia juga mengajak seluruh peserta mengikuti webinar dengan sungguh-sungguh dan menjadikan materi yang diperoleh sebagai bekal dalam kehidupan sehari-hari.

Menurutnya, kepedulian terhadap kesehatan dapat dimulai dari langkah sederhana, seperti melakukan pemeriksaan kesehatan sesuai kebutuhan, memahami kondisi diri, mengelola tekanan dengan bijak, serta membangun komunikasi dan dukungan yang baik di lingkungan keluarga.

Selain itu, penting bagi sesama perempuan untuk saling menguatkan dan memberikan ruang bagi satu sama lain dalam menjalankan berbagai tanggung jawab. Dukungan keluarga dan lingkungan sekitar juga menjadi faktor penting agar perempuan tidak merasa harus menghadapi seluruh tuntutan peran seorang diri.

Lebih lanjut, Herawati berharap edukasi kesehatan yang diperoleh melalui kegiatan tersebut tidak berhenti pada peserta webinar saja. Jajaran DWP Riau diharapkan dapat meneruskan informasi dan pengetahuan kepada anggota serta keluarga di lingkungan masing-masing.

“Kami juga berharap jajaran DWP Riau dapat meneruskan ilmu yang diperoleh ini kepada anggota dan keluarga agar manfaatnya lebih terasa luas,” harapnya.

Ia menegaskan, momentum peringatan HKN ke-62 hendaknya menjadi pengingat bagi seluruh perempuan untuk semakin peduli terhadap kesehatan diri dan keluarga. Sebab, perempuan yang sehat dan berdaya merupakan bagian penting dalam mewujudkan keluarga yang kuat serta masyarakat yang lebih sejahtera.

“Melalui edukasi dan kesadaran kesadaran ini, kami dari DWP Provinsi Riau berharap semangat Perempuan Berdaya, Keluarga Sehat, Riau Sehat dapat diwujudkan melalui kebiasaan hidup sehat, kepedulian, dan dukungan yang dimulai dari lingkungan keluarga,” tandasnya.(Zt)